Gymträning/ gympa
Här hittar du grupperna inom gymträning och gympa.
Stationsgympa (KoPS)
Gemensam uppvärmning till musik. Därefter träning i stationer med fokus på styrka, kondition och balans.
Dag och tid: Onsdagar kl 14.00-15.00
Datum: Onsdag 7 oktober 2026, slut: 11 november 2026
Plats: Lilla hallen, Friskis och svettis Tannefors, Gamla Tanneforsvägen 17
Kostnad: Ingen kostnad
Ledare: Fysioterapeut Elin (KoPS- teamet)
Utegym Snugganparken (KoPS)
Gemensam promenad/jogg som uppvärming till utegymmet. På utegymmet
träning i stationer med fokus på styrka, kondition och balans.
Start: Onsdag 19 augusti 2026, slut 30 september 2026
Plats: Samling vid konstverket Musslan vid bron nära Scandic city. Träning
i utegymmet Snugganparken. Det går även att komma direkt till utegymmet
ifall det passar bättre.
Kostnad: Ingen kostnad
Ledare: Fysioterapeut Elin (KoPS-teamet)